Individuele therapie

Deze ervaringsgerichte methode helpt bij stress veroorzaakt door:

ingrijpende levensconfrontaties, het opgejaagd voelen door sociale verwachtingen, je eigen moeten, perfectionisme, angsten, grenzeloosheid, somberheid, eenzaamheid, irritaties in opvoeding of relaties, het lijden onder gedrag, gedachten en emoties.

 

Aan jezelf werken levert op dat je je keuze mogelijkheden vergroot om met lastige zaken om te gaan, los te komen van hinderende patronen in denken en doen en met zelfwaardering in jouw leven te gaan staan vanuit jouw kwaliteiten en vermogens.

Mijn ervaringsgerichte therapie blijft niet hangen in 'alleen maar praten over'. Er gebeurt ook echt iets en is een snelle methode voor stressreductie en een wezenlijke gedragsverandering.